Estudo no Reino Unido indica que futebol mostrou melhores benefícios para o desenvolvimento ósseo de adolescentes do que outros esportes
O futebol pode ser um aliado na adolescência por permitir o desenvolvimento dos ossos, indica um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido. Depois de um ano de pesquisas, os resultados indicam que o grupo de jovens que jugaram a futebol tinham mais minerais nos ossos do que outros esportistas analisados.
Os autores ressaltam a importância do estudo já que neste período da vida o desenvolvimento ósseo pode ser fundamental para a saúde futura, principalmente na prevenção do risco de sofrer fraturas ou osteoporose.
O estudo, divulgado na revista Journal of Bone & Mineral Research, comparou os resultados encontrados na prática do futebol com os efeitos de outros esportes como a natação ou o ciclismo. E apesar dos benefícios da saúde que estas atividades oferecem, elas não são tão efetivas para o desenvolvimento ósseo como é o futebol.
O autor, Dimitris Vlachopoulos afirmou que se pode pensar que outros exercícios de peso e com intensidade similar, como o tênis ou o basquete, teriam efeitos parecidos. Porém, com exercícios que não usam carga ou peso, a influência da atividade física para o desenvolvimento ósseo pode ser inferior.
A pesquisa incluiu 116 esportivos, entre 12 e 24 anos, que passaram por medições físicas para indicar a densidade mineral óssea na parte inferior da coluna e no femoral (parte superior da perna). O estudo encontrou que os jogadores de futebol demonstraram 7% mais densidade mineral ósseo na lombar e 5% na coxa do que os ciclistas.
Os autores mostram que os resultados podem ajudar à saúde óssea da população e complementar as atividades físicas como a natação com outras que usam pego no treinamento.
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Fonte: El fútbol favorece el desarrollo de los huesos durante la adolescencia
Estudo original: Longitudinal Adaptations of Bone Mass, Geometry, and Metabolism in Adolescent Male Athletes: The PRO-BONE
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