O pesquisador George P. Elias, da Universidade de Vitória, em Melbourne (Austrália), recomenda os métodos Imersão em Água Fria e Banhos de Contraste para a recuperação dos atletas após um jogo. O pesquisador analisou 17 estudos sobre o tema, publicados em revistas especializadas, e indica que as duas práticas apresentam benefícios para reduzir a sensação […]