Durante o exercício anaeróbico intensivo, a acidose causada pelo aumento de hidrogênio no sangue e no músculo pode ser uma das principais causas da fadiga. Nos últimos 35 anos, vários estudos têm investigado o uso de bicarbonato de sódio (SB) como auxílio para o desempenho em atividades físicas de alta intensidade e curta duração. A Beta-alanina […]