O nitrato de creatina e a cafeína podem melhorar o desempenho físico e cognitivo dos atletas?
Os atletas utilizam frequentemente suplementos alimentares para melhorar o seu treino e desempenho físico. Nos últimos anos, a nutrição desportiva tornou-se uma ciência com mais nuances em relação à melhoria do desempenho, à segurança e à legalidade. Entre os suplementos… Ler mais
Atleta amador pode completar o Tour de France? Uma comparação entre ciclistas recreativos e profissionais
O Tour de France sempre foi considerado o auge do ciclismo, pois exige um bom treino e enormes quantidades de energia e treinamento. Sempre se acreditou que apenas ciclistas profissionais poderiam participar desse evento. No entanto, um estudo recente publicado… Ler mais
Água fria afeta crescimento muscular induzido pelo treino de força?
O treino de força é um componente fundamental do desenvolvimento muscular e do aprimoramento do desempenho esportivo. No entanto, atletas e profissionais do esporte geralmente recorrem a diferentes estratégias para acelerar a recuperação e reduzir os sintomas de fadiga e… Ler mais
Apresentamos o júri do concurso PHOTOFUNIBER’24
As inscrições para o Concurso Internacional de Fotografia PHotoFUNIBER’24 já estão abertas. O período de submissão termina em 1º de abril. O concurso PhotoFUNIBER oferece aos vencedores a oportunidade de ganhar bolsas de estudo e outros prêmios em dinheiro. A… Ler mais