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Durante la pandemia, la actividad física es más necesaria que nunca
A pesar del compromiso de permanecer en casa, evitar los espacios públicos y los lugares con mucha gente, es necesario buscar alternativas para la práctica de una actividad física segura. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud, el ejercicio regular puede evitar 5 millones de muertes al año si las personas caminan, pasean, trotan o se mueven más.
Ruth Congregado