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El orden de los ejercicios cambia la eficacia del entrenamiento de fuerza - Funiber Blogs - FUNIBER
Durante un entrenamiento de resistencia, el orden de los ejercicios puede cambiar los resultados, según un estudio realizado por investigadores de la Escola de Educação Física e Desportos de la Universidad Federal de Rio de Janeiro, en Brasil. A partir de la revisión de estudios científicos encontrados en bancos de datos (Scielo, Science Citation Index, […]
Christian Palacios