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Cacao y frutas rojas ayudan a la salud de los mayores

Los alimentos son ricos en polifenoles, sustancias naturales consideradas antioxidantes, que ayudan a mejorar la memoria y la salud cardiovascular de los ancianos

Para muchas personas, llegar a la tercera edad representa una serie de cambios en la salud. Por ejemplo, el deterioro de la memoria o de la salud cardiovascular que pueden comprometer a la calidad de vida de la población con más de 65 años.

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Día Mundial de la Salud: Vamos hablar de la depresión
Opiniones FUNIBER, Salud y Nutrición | , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Día Mundial de la Salud: Vamos hablar de la depresión

OMS trae el tema de la depresión para celebrar el Día Mundial de la Salud en 2017. La profesora del área de Salud de FUNIBER, Dra. Silvia Quer, recuerda que hay maneras de prevenir el trastorno

Con los casos de depresión en aumento en todo el mundo, las causas, el diagnóstico y los tratamientos para los distintos casos asumen más importancia. Estudios recientes, junto a opinión de especialistas como Peter Gøtzsche, científico de la Universidad de Copenhague, han cuestionado los efectos de los fármacos para casos de depresión leves y moderados. Sigue leyendo

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Para prevenir enfermedades, mejor hacer actividad física que ver la televisión

Estudio realizado en España muestra que una hora de actividad física moderada y alta previne los riesgos de enfermedades cardiometabólicas, en comparación a una hora de sedentarismo

Dedicar más tiempo a actividades de alta intensidad física será mejor para su salud que ver televisión. Estas son las conclusiones de un estudio realizado por investigadores en España que concluyeron que el sedentarismo está asociado a factores de riesgo de enfermedades como son la obesidad y la diabetes, entre otros.

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Grasa en la cintura puede representar un riesgo en mujeres mayores

Un estudio desarrollado por investigadores en Estados Unidos indica que el exceso de peso localizado en la zona abdominal entre mujeres mayores puede ser más peligroso que el sobrepeso

“La grasa abdominal resulta mucho más letal que tener peso en exceso”, evalúa la  Dra. Zhao Chen, investigadora que ha conducido el estudio. Es catedrática del Departamento de Epidemiología y Estadísticas en el Colegio de Salud Pública de la Universidad de Arizona. El estudio ha analizado datos de casi 162 mil mujeres de 50 a 79 años de edad que han participado de un importante estudio desarrollado por los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos.

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