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Parcticando running
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7 Recomendaciones para la iniciación a las carreras de running

Javier Costas, profesor del área de deporte en FUNIBER, ofrece recomendaciones para los que se inician en las carreras de running.

El running se está convirtiendo en una de las prácticas deportivas con más adeptos actualmente. A principios de año, suele aumentar el número de corredores que se inician en este deporte como resultado de los propósitos de año nuevo para conseguir una vida más saludable y bajar el exceso de peso.

Uno de los profesores del área de deporte de FUNIBER, el Dr.(c) Javier Costas, presenta algunas recomendaciones para aquellos que se inician en las carreras de running, sobre todo cuando uno recién comienza a practicar este deporte:

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