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Videojuegos ayudan a mantener la neuroplasticidad en ancianos

Reciente estudio de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) ofrece evidencias sobre cierta neuroplasticidad que conservan los adultos mayores y la eficacia de los videojuegos para mejorar su rendimiento

Una investigación publicada en Frontiers in Human Neuroscience evidenció cómo mejoraba la neuroplasticidad en un grupo de adultos mayores, gracias al entrenamiento con videojuegos diseñados para estimular las funciones cognitivas de las memorias de trabajo y episódica que se deterioran con el pasar de los años.

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Para el 2030 la esperanza de vida de las mujeres podrá superar los 90 años

Estudio publicado en la revista médica The Lancet indica que, en algunos países, las mujeres que nazcan a partir del 2030 contarán con una esperanza de vida mayor a los 90 años

Un equipo de investigadores liderado por Majid Ezzati, profesor de salud pública del Imperial College de Londres ha analizado a 35 países industrializados, que cuentan con una buena serie de datos y predicen que la esperanza de vida al nacer de las mujeres sur coreanas en 2030 alcanzará los 90,8 años, mientras que en Europa liderarán las mujeres de Francia con 88,6 años, y en segundo lugar las españolas con 88,07 años.

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El ejercicio físico aeróbico estimula síntesis celular

Estudio indica que la actividad física es benéfica para disminuir el envejecimiento, en la práctica de actividad física aeróbica con intervalos

¿Es posible reconstruir las células degeneradas con el envejecimiento? Un estudio realizado en Estados Unidos revela que el entrenamiento con intervalos de alta intensidad con ejercicio aeróbicos, como andar en bicicleta o caminar, ha favorecido que las células produjesen más proteínas para las mitocondrias y los ribosomas. Así, el ejercicio podría detener el envejecimiento a nivel celular.

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