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Para prevenir enfermedades, mejor hacer actividad física que ver la televisión

Estudio realizado en España muestra que una hora de actividad física moderada y alta previne los riesgos de enfermedades cardiometabólicas, en comparación a una hora de sedentarismo

Dedicar más tiempo a actividades de alta intensidad física será mejor para su salud que ver televisión. Estas son las conclusiones de un estudio realizado por investigadores en España que concluyeron que el sedentarismo está asociado a factores de riesgo de enfermedades como son la obesidad y la diabetes, entre otros.

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Tenemos ganadora en el tercer concurso “Publicación solidaria”

Como cada año, los alumnos de FUNIBER comparten sus historias de solidaridad con el mundo para apoyar una causa, este año la ganadora llega desde Bolivia

Cuidar a otro es cuidarnos a nosotros mismos y al planeta. En su historia “Un camino hacia los otros” Tania Grogoriu, de Bolivia, resume el precioso trabajo de voluntariado que se realiza en la Fundación Casa de los Niños, en Cochabamba, en un pueblo necesitado del altiplano. Gracias a la preferencia de los usuarios de Internet, la historia de Tania ha ganado este año la 3ª edición del concurso “Publicación Solidaria” que organiza FUNIBER con 5.047 votos.

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La ONU declara la importancia de la Educación para la Democracia
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La ONU declara la importancia de la Educación para la Democracia

Las Naciones Unidas (ONU) reconocen el papel esencial de la educación para el fortalecimiento de la democracia

La Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó, el pasado 16 de noviembre en Nuevo York (Estados Unidos), la Resolución 71/8 “Educación para la Democracia” en la que se reconoce los esfuerzos de la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura) para promover la educación para la democracia.

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Parcticando running
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7 Recomendaciones para la iniciación a las carreras de running

Javier Costas, profesor del área de deporte en FUNIBER, ofrece recomendaciones para los que se inician en las carreras de running.

El running se está convirtiendo en una de las prácticas deportivas con más adeptos actualmente. A principios de año, suele aumentar el número de corredores que se inician en este deporte como resultado de los propósitos de año nuevo para conseguir una vida más saludable y bajar el exceso de peso.

Uno de los profesores del área de deporte de FUNIBER, el Dr.(c) Javier Costas, presenta algunas recomendaciones para aquellos que se inician en las carreras de running, sobre todo cuando uno recién comienza a practicar este deporte:

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