Reduzindo a pegada ambiental: ideias práticas e essenciais para um futuro sustentável
Em uma época em que as mudanças climáticas e a degradação ambiental são difíceis de evitar, um termo continua aparecendo em muitas discussões: Pegada ambiental. Mas qual é exatamente a nossa pegada ambiental? O que podemos fazer para reduzi-la? O… Ler mais
Os benefícios para a saúde de passar o tempo na natureza
Pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia, Estados Unidos, juntamente com a Universidade Nacional Aberta de Taiwan e a Universidade Lunghwa de Ciência e Tecnologia de Taiwan, apresentaram um estudo em que indicam que pessoas idosas que passam tempo na natureza… Ler mais
Nova tecnologia de IA pode prever tempo a curto prazo
Com a capacidade de prever com precisão a chuva e as tempestades um par de horas antes que elas ocorram, as pessoas podem se preparar para o tempo. Ler mais
Um minuto ao dia para melhorar a aptidão física
Não há desculpas para não melhorar a condição física. Até mesmo subir a escada de maneira rápida, algumas vezes por dia, pode melhorar a capacidade aeróbica, segundo um estudo publicado recentemente A colunista do jornal The New York Times, Gretchen Reynolds, que há dez anos escreve uma coluna dedicada à educação física, comenta sobre a importância, e a recente notoriedade, dos exercícios intensos e de curta duração. “Esta percepção de ter menos tempo tem aumentado o interesse em um exercício que é curto mas árduo, substituindo intensidade pela duração”, afirma. Ler mais