Ataques cibernéticos e como se proteger
Três em cada quatro empresas admitem entre um e dois ciberataques significativos por ano. É por isso que é preciso saber como se proteger. Na esteira da pandemia, milhares de empresas foram forçadas a digitalizar-se. Essa transformação trouxe consigo uma infinidade de janelas, mas também grandes desafios. Entre eles, os ciberataques. Ler mais
Atividade física melhora conexão neuronal entre maiores de 50 anos
Estudo publicado no British Journal of Sports Medicine (BJSM) encontra evidências de que a prática de atividade física regular melhora a saúde do cérebro na terceira idade A partir dos 50 anos, é mais comum que as pessoas sedentárias comecem a sofrer uma perda das condições de saúde. O exercício, se praticado de forma periódica, pode ser a melhor maneira para manter a mente e o corpo saudáveis nesta etapa etária. Ler mais