O aumento dos níveis de vitamina D ativa poderia ajudar a otimizar a força muscular nos seres humanos, segundo um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido
Os pesquisadores britânicos utilizaram de uma técnica considerada inovadora que permitiu analisar as formas ativas e inativas da vitamina D e o impacto desta sobre as funções musculares.
Participaram do estudo 116 voluntários, entre 20 e 74 anos de idade. Foram medidos os níveis ativos e inativos da vitamina D, além das características físicas e uma medida de volume muscular.
Um dos autores do estudo, o doutor Zaki Hassan-Smith, destacou a importância da vitamina D para o fortalecimento dos músculos, mas lembrou que ainda faltam estudos para comprovar a sua eficácia para o corpo humano. “Entendemos bem como a vitamina D ajuda a fortalecer os ossos, mas, todavia, necessitamos aprender mais sobre como funciona para os músculos”, disse.
“Estudos prévios analisaram as formas inativas da vitamina D no sangue com o fim de medir a deficiência de vitamina D. Nós fomos capazes de desenvolver um novo método de avaliação de múltiplas formas da vitamina D, junto com extensas provas sobre a composição corporal, a função muscular e a expressão gênica muscular”, comentou o pesquisador da Universidade de Birmingham.
Resultados
No estudo, as mulheres que tinham menos gordura corporal apresentaram menos probabilidades de possuir altos níveis de vitamina D inativa, o que indica uma relação entre a vitamina e a composição corporal.
Já a forma ativa da vitamina se associou à massa magra. As pessoas que apresentavam maiores níveis de massa magra e massa muscular também apresentavam maior nível de vitamina ativa.
Porém nos homens, não foram encontradas indicações de associação entre a vitamina D e a massa muscular.
A equipe de pesquisadores espera que o estudo ajude a novas pesquisas para a suplementação para conhecer os melhores níveis da vitamina para os músculos saudáveis.
Os estudos na área de Saúde da FUNIBER permitem aos profissionais atualizarem o conhecimento a partir de pesquisas novas e inovadoras na área.
Fonte:
La vitamina D ayuda a fortalecer la masa muscular (InfoSalus)
Artigo original:
Increased levels of active vitamin D can help to optimise muscle strength
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