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A Babosa e seus múltiplos benefícos para a saúde

A Aloe Vera (mais conhecida como babosa) é utilizada tradicionalmente em seu estado natural para tratar queimadura, picadas, mordidas, mas suas propriedades curativas a tranformaram em uma das plantas favoritas da medicina natural para tratar problemas digestivos, sinusites, psoriases e manchas de pele, dores musculares, hemorroidas e para o cuidado do couro cabeludo.


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Recomendações para pacientes com Alzheimer

Viver com Alzheimer não é fácil, a pessoa pessoa pode esquecer o caminho de casa, o nome dos familiares, até mesmo se comunicar com as pessoas pode ser uma tarefa difícil. A segui estão uma série de recomendações para paciente com Alzheimer, de modo que possam levar sua vida de maneira normal, sem que os esquecimentos se tornem um obstáculo para seu dia-a-dia.


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Métodos para avaliar o consumo de vitaminas em adultos

Muitos estudos demonstram que existe influencia dieta sobre o desenvolvimento de diversas doenças crônicas, mas a avaliação dos padrões de alimentação, tanto a nível populacional como a nível mundial, se transforma em uma tarefa difícil pela grande variedade de dietas adotadas pelas pessoas. Para determinar o métodos mais adequado de avaliação de ingestão de micronutrientes comparou-se o uso do questionário Food Frequency Questionnaire (FFQ), registros dietários e chamas telefônicas a cada 24 horas, conseguindo identificar que o FFQ é um método aceitável para avaliar a ingestão de vitaminas.


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Comer peixe com ômega-3 beneficia a mulheres jovens

De acordo com pesquisadores da Dinamarca, o consumo ocasional de peixes ricos em ômega-3 poderia ajudar as mulheres jovens à prevenir doenças cardíacas ou acidentes cerebrovasculares a longo prazo. O consumo de peixes como o salmão, cavala, bacalhau e o arenque reduz em até 50% a probabilidade de que uma mulher seja hospitalizada por doença cardíaca, acidente cerebrovascular ou pressão arterial alta, cobrindo um lapso de outro anos adiante.


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Dieta vegetariana reduz risco de sofrer com doença divercular

Na dieta do mundo ocidental predomina o consumo de carboidratos refinados e carnes, com um consumo reduzido de fibras. A diverticulose ou doença diverticular tem grande prevalência nos Estados Unidos e Gran Bretanha. Agora o envelhecimento da população planeja novas metas para os centros de saúde pois pode aumentar o custo sanitário desta doença. Estes motivos levaram pesquisadores da Universidade de Oxford a realizar um estudo dobre o impacto da dieta vegetariana na prevalência da diverticulose.


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Aperitivos com menos de 100 calorias

Com as festas de fim de ano e as celebrações, algumas pessoas planejam jantares com alimentos repletos de calorias, enquanto outras planejam como se recuperar depois das festividades. Uma forma de reduzir a ingestão de calorias e substituir aquilo que comemos nos momentos em que somo assaltados por aquela vontade incontrolável de comer. Aqui deixamos uma lista de receitas que podem servir para nos dar prazer quando comemos algo na estrada ou no escritório.


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Alimentos orgânicos podem reduzir a prevalência de eczema em crianças

Uma equipe de médicos da Inglaterra realizou uma pesquisa para identificar os efeitos que teria o consumo de produtos orgânicos na saúde dos pacientes. Depois de analisar 12 estudos não foi possível identificar benefícios perceptíveis, mas no estudo de maior escala revelou que existia uma relação entre “o consumo estrito de produtos orgânicos e uma diminuição do risco de eczema”. Embora o objetivo principal do estudo não tenha sido alcançado devido a não existência de evidência suficiente que permitisse sustentar que os alimentos orgânicos tenham influência positiva ou negativa sobre a saúde de pessoas adultas.


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Dieta mediterrânea ajuda a prevenir diabetes tipo 2

Recentemente se sugeriu que a dieta mediterrânea ajuda a prevenir a diabetes tipo 2, por esta razão, pesquisadores decidiram realizar provas utilizando três intervenções nutricionais não restritivas em calorias, incluindo a dieta mediterrânea, enriquecida com azeite de oliva, com nozes mistas e uma dieta baixa em gordura, realizando testes em distintos centros médicos da Espanha. Depois das avaliações se identificou que a dieta mediterrânea sem restrições de calorias pode ser eficiente na prevenção do diabetes tipo 2 em pessoas com alto risco cardiovascular.


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Impacto do diabetes materno sobre a descendência

Pesquisadores do National Health Research decidiram pesquisar se o diaberes materno terua algum impacto sobre o índice de massa corporal na descendência. Especificamente foi realizado uma revisão e meta-análise de estudos para determinar o impacto do diabetes na contagem Z do IMC fos filhos, ainda que o número de estudos realizados seja pequeno e não permitiu resultados conclusivos.


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Alimentos como símbolo de status

Pesquisadores da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, identificaram que as pessoas que sentem indefesas tendem a escolher porções maiores de alimentos como intenção de melhorar a percepção de seu status social. De acordo com a equipe de trabalho, é uma tendência comum que as pessoas associem o tamanho de um produto de consumo, como uma casa, um aparelho de celular, um carro, com a percepção que mantém de seu status social. Esta tendência é relevante dado ao fato que cada vez mais pessoas de segmentos sociais vulneráveis ingerem quantidades maiores de alimentos e este tipo de comportamento pode conduzir a doenças associadas ao sobrepeso.


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