Ir à praia será suicídio dentro de 20 anos

Ao que parece, em um futuro próximo a natureza revelará os danos que causamos ao planeta. Logo a intensidade de raios ultravioleta (UV) que recebemos no planeta será tão alta que se tornarão uma ameaça para a saúde dos banhistas que se aventurem a dar um mergulho no mar. Por esta razão, um costume tão agradável como o de ir à praia no verão terá que ser proibido. “Seremos os precursores da proibição de frequentar as praias… porque em 15 ou 20 anos terá que ser proibido, será praticamente suicídio ir à praia“, essa é a opinião de Oswaldo Cavero, doutor em ciências biológicas da Universidad Nacional Mayor de San Marcos, quem ressaltou em uma entrevista à RPP.com.pe que deveria ser recomendado aos veranistas que não se exponham ao sol por um tempo superior a uma hora e meia.
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Evite as dietas milagrosas

As dietas milagrosas prometem oferecer uma significativa perda de peso em pouco tempo, com muito pouco esforço e sem exercícios. No entanto, os efeitos obtidos estão longe de beneficiar o organismo de quem que submete a este tipo de regime. Na sociedade em que vivemos, a obsessão por uma figura magra está sendo aproveitada para comercializar dietas, pastilhas e aparelhos que dizem fazer verdadeiros milagres para reduzir vários quilos em muito pouco tempo, mas sem dúvida, na maioria dos casos uma rápida redução de peso vem acompanhada de efeitos secundários e de um efeito rebote após abandonar a dieta.

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Quando o horário de trabalho aumenta o risco de obesidade e diabetes tipo 2

Os funcionários submetidos a turnos noturnos e turnos rotativos são, geralmente, obrigados a comer em lanchonetes e poucas vezes têm oportunidade de se alimentarem com uma dieta saudável e equilibrada. Esta situação a médio ou longo prazo se converte em um aumento de peso que pode causar obesidade ou diabetes tipo 2. Estas são algumas conclusões de um recente artigo publicado em PLoS Medicine, onde se constata que as pessoas cujos empregos têm horários irregulares aumentavam o risco de sofrer alguma destas doenças porque estão sujeitas a dietas com “padrões alimentares muito pobres”. Estima-se que entre 15 e 20% da população ativa europeia e estadunidense trabalhe sem um horário fixo.
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Apresentam método inovador para perder peso por alimentação nasogástrica

A alimentação nasogástrica tem sido utilizada regularmente em hospitais para oferecer nutrientes a pacientes que não podem ingerir alimentos sólidos, no entanto, a clínica Planas de Barcelona está utilizando este método de alimentação com uma finalidade diferente: reduzir em 10% o peso de pacientes em apenas 10 dias, sem intervenção cirúrgica. Este novo método é apenas uma parte de um tratamento integral para controlar o sobrepeso, pois na segunda fase o paciente recebe um programa de reeducação alimentar que permitirá manter um estilo de vida saudável, sem enfrentar o temido efeito rebote ao abandonar a dieta.

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Os sinais para reconhecer o câncer de pele

Câncer de pele (saliência cutâneo) - foto de: sids1 em flickr

Como muitos tipos de câncer, o câncer de pele – incluindo o melanoma, carcinoma de células basais e carcinoma de células escamosas – começa como lesões pré-cancerígenas. Estas lesões pré-cancerígenas são as alterações na pele que não são câncer, mas que podem se converter em câncer com o passar do tempo. Estima-se que 40% a 50% das pessoas de pele clara com mais de 65 anos desenvolvem câncer de pele ao menos uma vez. Aprenda a reconhecer os sinais de alerta rapidamente. O câncer de pele pode ser curado quando é detectado e tratado a tempo.
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Amigos influenciam mais em nosso comportamento do que a família, afirmam cientistas

Buscar o auxílio de amigos do paciente para oferecer apoio em uma terapia pode ser muito importante. De acordo com a equipe de pesquisadores que investigaram o comportamento de primatas – incluindo humanos -, os amigos têm uma influência muito maior sobre o comportamento de uma pessoa do que sua própria família. Jerome Micheletta e o Dr. Bridget Waller, do Departamento de Psicologia da Universidade de Portsmouth, consideram que a força do vínculo de amizade pode explicar como os primatas, incluindo os humanos, desenvolvem suas habilidades sociais.
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Redução da diversidade da microbiótica intestinal aumenta risco de alergias em crianças

Pesquisadores da Universidade de Copenhague identificaram que existe uma relação inversamente proporcional entre a redução da diversidade bacteriana na flora intestinal e o aumento do risco de contrair algumas alergias, excluindo os casos de asma e dermatite atópica. Para este estudo foram selecionados 411 casos de crianças que nasceram de mães asmáticas e realizaram análise da evolução da flora intestinal jovem em duas instâncias: ao completar um mês e em seguida aos doze meses de vida. Os pacientes foram acompanhados por seis anos.

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A Babosa e seus múltiplos benefícos para a saúde

A Aloe Vera (mais conhecida como babosa) é utilizada tradicionalmente em seu estado natural para tratar queimadura, picadas, mordidas, mas suas propriedades curativas a tranformaram em uma das plantas favoritas da medicina natural para tratar problemas digestivos, sinusites, psoriases e manchas de pele, dores musculares, hemorroidas e para o cuidado do couro cabeludo.

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Recomendações para pacientes com Alzheimer

Viver com Alzheimer não é fácil, a pessoa pessoa pode esquecer o caminho de casa, o nome dos familiares, até mesmo se comunicar com as pessoas pode ser uma tarefa difícil. A segui estão uma série de recomendações para paciente com Alzheimer, de modo que possam levar sua vida de maneira normal, sem que os esquecimentos se tornem um obstáculo para seu dia-a-dia.

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Métodos para avaliar o consumo de vitaminas em adultos

Muitos estudos demonstram que existe influencia dieta sobre o desenvolvimento de diversas doenças crônicas, mas a avaliação dos padrões de alimentação, tanto a nível populacional como a nível mundial, se transforma em uma tarefa difícil pela grande variedade de dietas adotadas pelas pessoas. Para determinar o métodos mais adequado de avaliação de ingestão de micronutrientes comparou-se o uso do questionário Food Frequency Questionnaire (FFQ), registros dietários e chamas telefônicas a cada 24 horas, conseguindo identificar que o FFQ é um método aceitável para avaliar a ingestão de vitaminas.

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